媽咪愛寶貝

　　一、懷孕第四周症狀

　　1、月經過期。如果月經一向規律，近期有過性生活在應來潮的日期沒來月經，這時應想到可能是懷孕了。

　　2、小便頻繁。妊娠後生殖器充血壓迫膀胱，可引起小便次數增加。

　　3、乳房變化。在妊娠第一月末，乳房可有脹感和輕微疼痛。

　　4、早孕反應。常見的噁心、嘔吐、食慾不好、疲乏、嗜睡等。

　　二、懷孕第四周注意什麼?

　　1、一旦出現停經症狀，適婚育齡或有過性生活的女性就要去醫院檢查看看是否懷孕。

　　2、如果確診了懷孕，並且計劃要把寶寶生下來，就應該向家人、同事和公司領導講明，以便安排好以後的生活和工作。

　　3、不能亂用藥物，亂做檢查。

　　4、回家後要儘早休息，緩解疲勞，保證第二天有良好的工作狀態。

　　5、要注意補充葉酸。葉酸應該從準備懷孕的前3個月開始補充，如果孕前3個月沒有開始補充，從知道懷孕那刻起要開始補充。

　　6、適當進行戶外運動，補充氧氣。適當運動既可改善心情，又可趕走睏倦。

　　7、要正確認識懷孕，調整好自己的情緒，用良好的心態和情緒孕育寶寶。

　　8、這個月你應該調整一下你的梳妝台，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

　　9、你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

　　10、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的"護胎寶"防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

　　11、準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　12、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。

本文轉自：愛baby

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